QI GONG - DAO YIN   texte de Danielle Laferrière     Cultiver la présence à la sensation que propose chaque instant, est un outil essentiel pour favoriser la circulation des forces de la vie entre : le corps, la psyché, l'esprit et... l'Autre.   La pratique du Qi Gong et Dao Yin investit cette intention dans des mouvements simples, lents et dans la respiration consciente.   Qi Gong et Dao Yin aident à se déposer en profondeur, à se déployer dans notre espace intérieur, à se relier au Soi et à l'Univers tout entier.   Rompre l'isolement et trouver un soutier, se centrer, se relier au ciel, à la terre, et aux quatre orients, voilà qui permet de retrouver la puissance vitale souvent enfermée à l'endroit même de notre souffrance.   Le Qi Gong et le Dao Yin sont un art gymnastique chinois qui favorise la longévité.   Ils permettent de mobiliser, articuler et assouplir le corps en douceur.  Ils nous aident à calmer les pensées, à nous ouvrir à la présence de l'instant, à observer la respiration et la circulation du souffle.   Léger mais bien ancré au sol, détendu mais solide, l'esprit totalement présent, en amour avec la vie.