Le Yoga Taoïste (Dao Yin - Qi Gong) en lien avec la loi des 5 éléments
et la médecine chinoise
Atelier - date à déterminer - Centre de Yoga de Sainte-Foy
Durée : 3 heures
Heures : 13h à 16h
Date : date à déterminer
Coût : 30$ pour les élèves du Centre de yoga, 40$ pour les autres
Nous aborderons à partir du Tai Qi (dessin), la loi des cinq éléments et les exercices spécifiques reliés
à chacun des cinq éléments.
Nous expérimenterons ces exercices. Quelques notions de diététiques énergétiques, aussi en lien avec
la loi des cinq éléments, seront abordées.
En diététique chinoise, chaque aliment a une saveur spécifique (acide, amer, doux, piquant, salé) et une
température (froide, fraîche, neutre, tiède, chaude). Nous pouvons donc traiter des symptômes à partir de ces aliments.
